5 acciones para poner en práctica una rutina de insulina
Si padeces diabetes y tomas insulina, tendrás que crear una rutina cómoda para mantener tu glucosa en sangre bajo control.
Por ello, la Asociación Americana de Diabetes te recomienda llevar a cabo las siguientes acciones:
- La diabetes tipo 1 normalmente requiere, al menos, dos inyecciones diarias de dos tipos diferentes de insulina.
- Las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar sólo una inyección diaria de insulina.
- Vigila de cerca cómo tu glucosa en sangre responde a diferentes actividades, como el ejercicio y la alimentación.
- Encuentra el método de administración de insulina que sea mejor para ti, ya sea una pluma, una bomba o una jeringa. No olvides cambiar el sitio de inyección periódicamente.
- Habla con tu médico si no estás seguro de que tu dosis de insulina sea apropiada.
Conoce más: ¿Cómo rotar los puntos de inyección de insulina?
Asimismo, no olvides como parte de tu rutina desechar adecuadamente las agujas y jeringas si las elegiste como métodopara administrarte insulina. Lo ideal es tener un contenedor para materiales punzocortantes. Pero, si esto no es posible, puedes colocar las jeringas y agujas en un contenedor de plástico resistente con tapa. Ya sea de detergente, cloro o garrafas duras.
Escribe con un plumón indeleble la leyenda “Contiene agujas y jeringas”. Es importante que sepas que es incorrecto eliminarlas sueltas en la basura, ya que las personas que manejan los desechos corren el riesgo de lesiones.
Vía: Health Library / Mehta y Almeda Valdés. 2009. Viviendo con diabetes. En: Insulinas. SMNE. Pág. 102
