5 signos para detectar una relación poco saludable durante la cuarentena
Las relaciones son una parte necesaria de una vida sana; sin embargo, la pandemia de COVID-19 ha llevado a que las parejas tengan diversos problemas debido al encierro y a la convivencia continua.
Y aunque ninguna relación es perfecta, una relación poco saludable puede causar un fuerte malestar y daño en quienes la integran, así lo señala la Universidad de Washington, en Estados Unidos.
Por ello, la institución nos menciona los signos para detectar una relación poco saludable durante la cuarentena:
- Descuidarte a ti mismo(a) y a tu pareja.
- Sentirte presionado(a) para cambiar quién eres o dejar las actividades que disfrutas.
- Que tú o tu pareja sientan con frecuencia la necesidad de justificar sus acciones.
- Sentirse obligada(o) a tener relaciones sexuales.
- Sentir falta de justicia e igualdad.
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RECUERDA: En una relación poco saludable, es normal que se presente el abuso de pareja, el cual puede ser emocional, físico o sexual.
No es solo algo que hacen los adultos, los jóvenes pueden ser abusadores y abusados. Asimismo, no es algo que ocurra una sola vez. Es un ciclo y generalmente empeora si no se hace nada para detenerlo.
Por ello, si estás siendo abusada o abusado, no es tu culpa. Los abusadores son responsables de su propio comportamiento. No obstante, es importante que recurras a un experto en salud mental, o que llames a las autoridades si tu salud corre algún riesgo.
Vía: Health Day News / Family Planning
