5 tips de cuidado en casa para calambres estomacales
Los calambres estomacales generalmente se refieren al dolor abdominal o a la incomodidad que surge entre el pecho y la ingle.
Las causas van desde el estreñimiento hasta la intolerancia alimentaria, así lo indica la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai (Estados Unidos).
Por ello y para ayudar a aliviar los calambres estomacales leves en el hogar, Mount Sinai sugiere lo siguiente:
- Bebe agua u otros líquidos transparentes.
- Solo consume bebidas deportivas en pequeñas cantidades.
- Evita los alimentos sólidos durante las primeras horas.
- Si has estado vomitando, espera seis horas y luego come pequeñas cantidades de alimentos suaves, como galletas saladas.
- No tomes ningún medicamento sin hablar antes con tu médico.
RECUERDA: Debes llamar a tu médico si los calambres estomacales se acompañan de otros síntomas, como hinchazón persistente, diarrea, pérdida de peso o fiebre.
Vía: Health Day News
