8 consejos de cuidado para personas con diabetes durante la pandemia
De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, las personas con esta enfermedad necesitan duplicar sus cuidados, ya que deben sumar los emitidos por las autoridades de salud para la población general ante la pandemia de COVID-19.
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Además del lavado de manos, evitar tocarse la cara antes del lavado de manos o desinfectar superficies, las personas con diabetes deben seguir los siguientes consejos de cuidado:
- Asegúrate de tener todos los datos de contacto relevantes a la mano en caso de que los necesites.
- Presta especial atención al control de tu glucosa.
- Si presentas síntomas similares a los de la gripe (temperatura elevada, tos seca, dificultad para respirar), es importante consultar a un profesional de la salud. Si estás tosiendo flema, esto puede indicar una infección, por lo que debes buscar asistencia médica y tratamiento de inmediato.
- Realiza ejercicios moderados en tu hogar.
- Cualquier infección elevará tus niveles de glucosa y aumentará tu necesidad de líquidos, así que asegúrate de poder acceder a un suministro suficiente de agua.
- Asegúrate de tener un buen suministro de los medicamentos para la diabetes que requieres. Piensa en lo que necesitarás durante estas semanas de cuarentena.
- Asegúrate de poder corregir la situación si tu glucosa en la sangre cae repentinamente.
- Si vives solo(a), asegúrate de que alguien en quien puedas confiar sepa que padeces diabetes, ya que podrías necesitar asistencia si te enfermas.
