Plan de capacitación
Comencemos
Mi familia y yo
Paso 1
Identifica señales que afectan el peso y la salud de los niños
- Y hablando de peso... ¿Qué tanto es tantito? Ver video
- 10 cosas que debes observar y atender para cuidar del paso y la salud de las niñas y niños Descargar PDF
- Razón de peso...¿Por qué tener un peso adecuado? Ver video
- Conoce el índice de masa corporal de las niñas y niños Descargar PDF
- ¡Mucho ojo con el azúcar y las grasas! Ver video
- Cuando uno se pasa de inactivo Ver video
Paso 2
Aliméntalos correctamente
- Poniendo el ejemplo, papás sanos, hijos sanos Ver video
- Consejos prácticos para un menú saludable Descargar PDF
- Comida sabrosa, colorida y saludable Ver video
- Frutas de temporada Descargar PDF
- Barriga llena, ¿corazón contento? Ver video
- Tips para una dieta sana Descargar PDF
- ¿Qué hay de comer? Ver video
- El plato del bien comer Descargar PDF
- Las letras chiquitas de lo que comemos Ver video
- Porciones de alimentos Descargar PDF
- ¿Qué sí comer y qué no tanto? Ver video
- Si planeamos... ahorramos Ver video
Paso 3
Agua simple, pura y fresca
Paso 4
Cuida lo que comen en la escuela
Paso 5
Promueve el juego y la actividad física diaria
Paso 6
Platica con ellos, sobre lo que comen, su salud y sus emociones
Pao 7
Mantén un estilo de vida saludable