Hipertensión, ¿cómo controlarla en el embarazo?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La hipertensión ocurre cuando esta fuerza es demasiado alta.
Es posible que una mujer padezca hipertensión antes del embarazo, o bien, que la hipertensión aparezca durante el embarazo, situación conocida como hipertensión gestacional. En cualquiera de los casos, de no controlarse adecuadamente, esta afección puede representar un gran riesgo tanto para la salud de la madre, como para el bebé.
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Existen diferentes tipos de presión arterial alta en el embarazo. Por ejemplo:
- Hipertensión gestacional. Es la presión arterial alta que se desarrolla en el embarazo. Comienza después de las 20 semanas y, en muchos casos, no hace daño ni a la madre ni al bebé. Suele desaparecer durante las 12 semanas después del parto. Sin embargo, aumenta el riesgo de hipertensión en el futuro.
- Hipertensión crónica. Es la presión arterial alta que comienza antes de la semana 20 del embarazo o antes de quedar embarazada. A veces, la hipertensión crónica también puede terminar en preeclampsia.
- Preeclampsia. Es un aumento repentino de la presión arterial después de la semana 20 de embarazo. En general, ocurre en el último trimestre. En casos raros, los síntomas pueden no comenzar hasta después del parto. Esto se llama preeclampsia posparto.
Para evitar riesgos, es importante mantener bajo control la presión sanguínea durante el embarazo. El cuidado prenatal es esencial para la salud de la mamá y el bebé. El tratamiento para la hipertensión en esta etapa puede incluir un control cuidadoso del bebé, cambios en el estilo de vida y algunos medicamentos.
¿Cómo mantener bajo control la presión arterial durante el embarazo?
- Asiste a todas las visitas prenatales, aunque te sientas bien.
- En caso de necesitar un medicamento para controlar la presión arterial, tómalo todos los días. Sólo un médico puede prescribir el medicamento más seguro.
- Come alimentos saludables. Evita el consumo de alimentos con demasiada sal.
- Mantente activa. Realizar actividad física por 30 minutos cada día puede ayudar a controlar el peso, reducir el estrés y prevenir problemas como la preeclampsia.
- No fumes, ni bebas alcohol.
Si tienes dudas sobre los cuidados prenatales que debes seguir, acércate a un profesional de la salud.
Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos
