3 complicaciones para la salud de sufrir ansiedad
La respuesta biológica que conduce al estrés y la ansiedad ayuda a que nuestro organismo pueda sobrellevar, de manera temporal, las situaciones difíciles que se presentan.
La adrenalina es la hormona involucrada en la respuesta de lucha o huida. Una liberación repentina de esta hormona prepara al cuerpo para escapar del peligro o para enfrentarlo físicamente.
En condiciones normales, los niveles de adrenalina vuelven rápidamente a la normalidad una vez que desaparece el desencadenante del miedo. Sin embargo, si la ansiedad continúa y los niveles de adrenalina se mantienen elevados, pueden surgir más problemas.
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El estrés y la ansiedad persistentes pueden conducir a otros problemas, como un trastorno de ansiedad o depresión.
El estrés continuo también puede vincularse a problemas con los sistemas inmunológico, digestivo, del sueño y reproductivo.
Los problemas de salud física que pueden surgir debido a la ansiedad incluyen los siguientes:
- Úlceras estomacales
- Problemas del corazón
- Diabetes
RECUERDA: Es importante tomar medidas o buscar ayuda para reducir el estrés y la ansiedad si se vuelven abrumadores o persistentes para ti.
Fuente: Medical News Today
