Embarazo

El embarazo trae consigo muchos cambios, no sólo físicos y mentales, también al realizar actividades aparentemente cotidianas y normales, como viajar en automóvil.

Si bien existen diversos medios de transporte, el automóvil resulta una gran opción cuando se tiene que asistir a chequeos médicos programados durante esta etapa o, simplemente, para moverse de un lugar a otro.

Desafortunadamente, los accidentes automovilísticos pueden incrementar el riesgo de parto prematuro y otras complicaciones peligrosas, de acuerdo con la Revista Americana de Medicina Preventiva (American Journal of Preventive Medicine).

Sabemos que no siempre es posible prevenir accidentes o que no dependen todo el tiempo de nosotros mismos. La buena noticia es que existen medidas de prevención que pueden salvaguardar el bienestar de la madre y el bebé en caso de un siniestro. A continuación te mencionamos algunas de ellas.

Aprende cómo utilizar el cinturón de seguridad si estás embarazada

Aunque sea incómodo, las mujeres embarazadas siempre deben utilizar el cinturón de seguridad. El uso del cinturón de seguridad protege a la madre y al bebé de lesiones en caso de un accidente automovilístico.

Es importante que el cinturón de seguridad tenga tres puntos de sujeción. Eso significa que debe tener una correa para el regazo y otra para el hombro. Los cinturones de regazo y hombro evitan que una persona salga despedida del automóvil durante un accidente. La correa para el hombro también ayuda a mantener la presión del cuerpo alejada del bebé después de un choque.

Para utilizar el cinturón de seguridad correctamente, sigue estos consejos:

• El cinturón para el regazo debe ir debajo del vientre. Éste debe caber cómodamente en las caderas y el hueso de la pelvis.
• La correa para el hombro debe ir entre los senos y hacia un costado del vientre. Toma en cuenta que las correas del cinturón de seguridad nunca deben pasar directamente sobre el vientre.
• Es importante que nunca se coloque la correa para el hombro debajo del brazo o detrás de la espalda. Puedes adaptar la altura de la correa para que se ajuste correctamente.
• El cinturón de seguridad debe quedar ajustado. Para una mejor sujeción, tira de cualquier parte suelta.

Bolsas de aire o airbags

Las bolsas de aire no representan ningún riesgo para la madre o el bebé. Éstas reducen el riesgo de lesiones en madres embarazadas. Para mayor seguridad, sigue estos consejos:

• Asegúrate de que los airbags estén “encendidos”.
• Mueve el asiento hacia atrás todo lo que puedas mientras sigas alcanzando los pedales. Trata de mantener, por lo menos, 10 pulgadas entre el volante y el esternón.
• Inclina el volante de modo que quede en ángulo hacia tu esternón, no hacia tu cabeza ni tu vientre.
• Recuerda que los airbags no son un sustituto del cinturón de seguridad. Utiliza siempre el cinturón de seguridad.

¿Dónde deberías sentarte si eres acompañante o copiloto?

No existen pruebas de que la ubicación de una mujer embarazada como acompañante afecte la seguridad del bebé en caso de un choque.

Sin embargo, las lesiones por accidentes automovilísticos tienden a ser menos graves en las personas que están en el asiento trasero. Si no estás conduciendo, te recomendamos sentarte en la parte de atrás, especialmente en el tercer trimestre.

¡Ojo! Sin importar el lugar que elijas, es esencial que utilices el cinturón de seguridad.

En caso de estar en un accidente automovilístico, te recomendamos recibir atención de inmediato, aunque pienses que no estás herida. La mayoría de las lesiones del bebé ocurren unas pocas horas después de un choque.

Si experimentas alguno de los siguientes problemas después de un accidente automovilístico, llama a un profesional de la salud de inmediato:

1. Señales de alerta: dolor en la zona abdominal, flujo sanguinolento
2. Si hay una hemorragia por un corte, controlar esa hemorragia
3. Si la persona queda atrapada, evitar moverla o desplazarla
4. Si la paciente ya no responde, se deberá iniciar de inmediato el RCP para tratar de salvar a la madre y prolongar la atención requerida al bebe.

Muchas de las recomendaciones señaladas requieren un entrenamiento presencial para poder realizar de manera eficiente las destrezas, por lo que se les invita complementar este curso con uno presencial de primeros auxilios