¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
La ansiedad generalmente es el resultado del estrés o de sentirse abrumado(a).
Las causas de la ansiedad pueden incluir:
- Presión laboral o escolar
- Presión financiera
- Problemas familiares o de relaciones
- Divorcio, separación o duelo
- Preocupaciones sobre la paternidad o ser cuidador
- Preocuparse por el medio ambiente o el cambio climático
- Situaciones cambiantes de la vida, como mudarse de casa o cambiar de trabajo
- Movilidad o función física reducidas
- Pérdida de la función mental, por ejemplo, memoria a corto plazo
- Tener un diagnóstico de una condición de salud crónica
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También puede estar relacionada con otros factores o condiciones de salud, como por ejemplo:
- Fobia
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Factores genéticos
- Estrés importante o susceptibilidad al estrés
- Historial de abuso de drogas o alcohol
- Uso excesivo de cafeína
- Uso de algunos medicamentos
- Experiencia traumática reciente o pasada
- Los desencadenantes de la ansiedad podrían incluir:
- Hablar en público
- Exposición a un desencadenante de fobia
- Miedo a sufrir un ataque de pánico
Es posible que la ansiedad no siempre sea racional. Por ejemplo, una persona puede estar ansiosa por perder su trabajo sin ninguna evidencia de que esto vaya a ocurrir.
Fuente: Medical News Today
