6 consejos para aliviar el dolor en pezones debido a la lactancia
Cuando comienzas a amamantar por primera vez, es posible que sientas dolor y mayor sensibilidad en tus pezones.
Esto es muy común durante la primera semana de lactancia y generalmente se debe a que tu bebé no se adhiere o se agarra correctamente a tu seno.
Si presentas dolor en el pezón, habla con tu partera, tu médico o tu especialista en lactancia a la brevedad.
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Con base en lo anterior, aquí te dejamos algunos consejos que puedes poner en práctica para ayudar a aliviar el dolor en tus pezones debido a la lactancia:
- Después de cada toma, deja que tus pezones se sequen antes de vestirte.
- Usa protectores de lactancia y cámbialos después de cada toma.
- Trata de no acortar las tomas; esto no aliviará el dolor y puede reducir tu producción de leche.
- Evita el uso de jabón, ya que puede resecar la piel.
- Utiliza sujetadores de algodón sin aros para que el aire pueda circular.
- Evita el uso de protectores para pezones y de protectores para senos, ya que estos no mejorarán el agarre de tu bebé al pecho.
Fuente: NHS
