Ansiedad y obesidad, ¿cuál es su conexión?
La relación entre la ansiedad y la obesidad varía según la persona. Una condición puede llevar a la otra, ambas pueden atribuirse a una tercera condición, o la obesidad y la ansiedad pueden presentarse de forma independiente.
Por ejemplo:
- La ansiedad puede provocar alimentación emocional (es decir, comer para afrontar emociones negativas), lo que puede contribuir a la obesidad.
- Experimentar obesidad y las presiones sociales relacionadas pueden aumentar los niveles de estrés y ansiedad.
- El tipo de alimentos que se consumen, como los procesados y los ricos en azúcar, puede provocar tanto ansiedad como obesidad.
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No obstante, los detalles de estas relaciones y sus causas no están claros y varían según la persona.
Diversos estudios han demostrado que las personas que consumen más alimentos azucarados, fritos y procesados tienen más probabilidades de experimentar tanto ansiedad como obesidad, pero esto no demuestra que una cause la otra, y puede haber otras variables. Cada persona es distinta, y cuando la ansiedad y la obesidad se presentan juntas, es posible que existan múltiples factores que contribuyan a dichos problemas de salud.
Fuente: Very Well Health
