Suplementos alimenticios, ¿un riesgo innecesario?
Suplementos que interfieren con tus medicamentos
Si tomas un medicamento de manera habitual, agregar un suplemento no siempre es una decisión independiente. Algunos suplementos pueden modificar la manera en que determinados medicamentos funcionan en el organismo, haciendo que su efecto aumente, disminuya o cambie.
El problema puede pasar desapercibido
Un ejemplo conocido es la hierba de San Juan, un suplemento que puede interactuar con numerosos medicamentos y reducir su eficacia.
La vitamina K también merece atención en personas que utilizan warfarina, un medicamento para prevenir la formación de coágulos. Cambios importantes en el consumo de vitamina K pueden afectar el efecto de este tratamiento.
Las interacciones pueden ser especialmente relevantes cuando una persona:
- Toma varios medicamentos.
- Utiliza suplementos de manera diaria.
- Está embarazada o amamantando.
- Tiene una condición de salud.
- Tiene programada una cirugía.
Natural no significa compatible
Uno de los errores más comunes es asumir que un producto natural no puede interferir con un tratamiento. Sin embargo, las sustancias presentes en plantas y otros suplementos pueden tener efectos importantes en el organismo.
Por eso, antes de comenzar un suplemento, informa al profesional que lleva tu tratamiento. Esto incluye vitaminas, minerales, productos herbales y cualquier otro suplemento que consumas.
También conviene informar sobre ellos antes de una cirugía, ya que algunos suplementos pueden aumentar el riesgo de sangrado o influir en la respuesta a la anestesia.
Conocer estas posibles interacciones puede ayudarte a evitar problemas antes de incorporar algo nuevo a tu rutina. Antes de comprar un suplemento, continúa con el último tema de esta guía y descubre qué información deberías revisar en el envase.