Medidas efectivas para prevenir la deshidratación infantil
Un día de calor, una infección con diarrea o varios episodios de vómito pueden hacer que un niño pierda líquidos rápidamente. En bebés y niños pequeños, esta situación requiere especial atención porque sus reservas son menores y la deshidratación puede avanzar en poco tiempo.
Los líquidos deben ofrecerse con frecuencia
Durante una enfermedad, es importante continuar ofreciendo líquidos. Si el niño tiene vómitos, hacerlo en pequeñas cantidades y con frecuencia puede facilitar que los tolere mejor.
En bebés menores de un año, la leche materna o la fórmula siguen siendo importantes. Cuando existe vómito o diarrea, el pediatra puede recomendar una solución de rehidratación oral adecuada para la edad.
La solución de rehidratación tiene una función específica
Cuando hay pérdidas importantes por vómito o diarrea, las soluciones de rehidratación oral aportan agua y sales en proporciones diseñadas para favorecer la recuperación de líquidos.
No es recomendable sustituirlas por refrescos o bebidas muy azucaradas. En determinadas situaciones pueden empeorar la diarrea o no proporcionar la combinación adecuada de líquidos y electrolitos.
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Identifica las señales de alerta
Algunos signos que pueden indicar deshidratación son:
- Menos orina o menos pañales mojados de lo habitual.
- Boca o lengua secas.
- Ausencia de lágrimas al llorar.
- Somnolencia o falta de energía fuera de lo habitual.
- Ojos hundidos.
- Dificultad para beber o mantener los líquidos.
La intensidad de estos signos puede variar según la edad y la causa de la pérdida de líquidos.
Actúa antes de que avance
Si tu hijo presenta vómitos o diarrea, ofrece líquidos de manera frecuente y observa cuánto está orinando y cómo se comporta. Si no puede beber, está muy decaído, presenta signos de deshidratación o su estado empeora, es importante buscar atención médica.
Prevenir la deshidratación no significa obligarlo a beber grandes cantidades de una sola vez. Se trata de mantener una reposición constante y adecuada a su edad y situación.
Fuente: American Academy of Pediatrics
