4 cosas que hacen que un programa de control de peso tenga éxito en tu hijo
Un programa para ayudar a tu niño a conseguir y mantener un peso más saludable resulta inútil, a menos que tenga éxito.
A fin de asegurarte de que sea el ideal para tu hijo(a), el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón de Estados Unidos sugiere buscar las siguientes características en cualquier programa de control de peso:
- Que cuente con un equipo multidisciplinario de expertos en su personal, incluidos médicos, psicólogos y dietistas autorizados.
- Que monitoree la salud y el peso de tu niño antes de que comience el programa, así como durante el programa.
- Que ofrezca diferentes opciones basadas en la edad y habilidades de tu hijo.
- Que ofrezca recursos una vez finalizado el programa, para ayudar a tu niño a mantener un peso saludable.
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Recuerda que, para mantener el bienestar de tu menor, es fundamental que se alimente sanamente y haga ejercicio de manera regular. Comer demasiado y no hacer suficiente actividad física conducen al sobrepeso y a problemas de salud relacionados, que pueden afectar a tu hijo por el resto de su vida. Para evitarlo, debes jugar un papel activo ayudando a que tu niño y el resto de tu familia aprendan hábitos de alimentación saludable y de actividad física.
Vía: Health Library / Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón
