6 signos para reconocer si padeces un trastorno de ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal al estrés, pero si este último se vuelve abrumador y es difícil que lleves a cabo tu rutina diaria, podría ser hora de que busques ayuda.
Los trastornos de ansiedad afectan a casi 1 de cada 5 personas, así lo señala la Oficina de Salud de la Mujer de Estados Unidos. Asimismo, las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar este problema.
Por ello, la agencia nos menciona estos síntomas comunes de un trastorno de ansiedad:
- Debilidad.
- Falta de aliento.
- Frecuencia cardíaca rápida.
- Náuseas.
- Sofocos.
- Mareos.
Recuerda que algunos trastornos de ansiedad incluyen a los ataques de pánico, los trastornos obsesivos compulsivos y los trastornos de estrés postraumático.
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Factores de riesgo
Cabe destacar que los científicos han descubierto que los factores genéticos y ambientales, que frecuentemente interactúan entre sí, son factores de riesgo para causar los trastornos de ansiedad. Los factores específicos incluyen:
- Timidez o inhibición del comportamiento en la infancia
- Ser mujer
- Tener pocos recursos económicos
- Estar divorciado o viudo
- Exposición a eventos estresantes de la vida en la infancia y la adultez
- Trastornos de ansiedad en parientes biológicos cercanos
- Historia parental de trastornos mentales
- Niveles elevados de cortisol por la tarde en la saliva (específicamente para el trastorno de ansiedad social)
Si crees padecer alguno de estos trastornos, acude a la brevedad con el médico y un profesional de la salud mental.
Vía: Health Day News / National Institute of Mental Health
