Nunca se es muy joven para cuidar el corazón, consejos para la salud cardíaca en niños
La salud de nuestro corazón debemos cuidarla desde muy temprano en la vida. Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares matan a más personas cada año que cualquier otra enfermedad. Según datos del organismo, en el año 2008 fueron 7.25 millones de muertes provocadas por cardiopatías isquémicas y otros 6.15 por afecciones cerebrovasculares.
Por ello, la Academia Americana de Pediatría sugiere algunos hábitos saludables para la salud del corazón de los niños. Entre ellos están:
- Alimentar a los niños con comida saludable para su corazón, incluyendo productos bajos en grasas.
- Hablar con el pediatra sobre la historia familiar de enfermedades del corazón.
- Considerar un monitoreo regular del colesterol, especialmente si su niño es adoptado y la historia clínica familiar no está disponible.
- Inculque en los niños el hábito del ejercicio y la actividad física regular.
- Ayude a sus hijos a mantener un peso saludable.
Vía: OMS, Health Library
