Té de menta con agua de coco

Ingredientes

• 1 litro de agua.
• 3 ramitas de menta.
• 1 ramita de hierbabuena (opcional).
• 1 taza de agua de coco (240 ml).

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Preparación

1. Hierve el agua y agrega las ramitas de menta y hierbabuena.
2. Mezclar el agua de coco.
3. Si deseas obtener un sabor dulce, puedes agregar una cucharadita de azúcar (5 ml) o un sustituto de azúcar —aunque el agua de coco ya contiene fructosa—.

Puede servirse frío como infusión o caliente como té.

¡Delicioso!

Vía: Lizeth Gómez Munguía, nutrióloga y educadora en diabetes