9 recomendaciones para mejorar la calidad del aire en tu hogar
El aire en tu hogar podría albergar más contaminantes peligrosos que el aire exterior, así lo indica el Consejo Nacional de Seguridad de Estados Unidos.
Dichos contaminantes pueden incluir humo de cigarro, olores químicos, plomo, moho, radón y residuos de pesticidas, señala la agencia.
Por ello, estas son sus recomendaciones sobre cómo mantener el aire de tu hogar más seguro:
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- Realiza una prueba de radón para saber la concentración que existe en tu hogar.
- Mantén tu auto y tu casa libres de humo.
- Controla la humedad, y limpia cualquier problema de moho.
- Instala detectores de monóxido de carbono.
- Mantén tu casa siempre limpia.
- Procura identificar y deshacerte de cualquier fuente de plomo.
- Asegúrate de que tu casa esté bien ventilada.
- Cambia los filtros de la caldera regularmente y mantén limpios los conductos de aire.
- Coloca plantas de interior para ayudar a purificar el aire.
Recuerda que los alérgenos y los irritantes del aire de interiores se han vuelto mucho más importantes en las últimas décadas, ya que cada vez pasamos más tiempo dentro de nuestros hogares u otros espacios cerrados (trabajo, escuela, etc.). Asimismo, como las casas modernas suelen ser herméticas, estos contaminantes no pueden escapar fácilmente, por lo que todos estamos expuestos en mayor grado a ellos que hace tres o cuatro décadas.
Sigue estas recomendaciones y cuida tu salud y la de los tuyos.
Vía: Health Day News
