Ofrecerán talleres a distancia para combatir el estrés por la pandemia
A fin de apoyar a las personas que padecen estrés, ansiedad y agobio debido al aislamiento social por la pandemia de COVID-19 en México, estudiantes de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) ofrecerán talleres a distancia por vía remota.
Carlos Contreras, académico del Departamento de Sociología y coordinador del equipo, informó que actualmente desarrollan materiales de consulta electrónica, los cuales ofrecerán en sesiones por video o chat.
“El virus se aprovecha de la imposibilidad de tocar, saludar o abrazar a otras personas, impulsos innatos mediados culturalmente que además nos caracterizan como pueblo.
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“También nos impide agruparnos en reuniones, fiestas o actos masivos, por lo que es ahí donde tenemos que entender que somos seres sociales y debemos manejar esto de una manera adicional a solo seguir la orden de confinamiento”, destacó.
Contreras puntualizó que el repudio manifestado en ciertos casos hacia el personal médico que atiende a enfermos con COVID-19 revela la necesidad de entender el miedo social y manejarlo adecuadamente para brindar apoyo.
En cuanto al aspecto individual, comentó que la indefensión y el estrés “son los que desgastan, por lo que hay que aprender a regular el grado de control que podemos lograr en nuestras vidas ante la incertidumbre”.
Por ello, el alumno agregó que hay que adaptarse y establecer nuevos canales de comunicación, así como formas más sencillas de resolver los problemas y manejar las emociones, pues así podemos tomar mejores decisiones.
Vía: Notimex
