Apnea interrumpe el sueño hasta 30 veces por hora
Tener un mal descanso va más allá de sufrir insomnio. Muchas personas padecen apnea obstructiva del sueño sin saberlo, incluso, ignoran que este padecimiento puede interrumpir su sueño hasta 30 veces en una sola hora, causando daños severos en su salud.
“No dormir lo suficiente puede afectar la vida de una persona, incluido su bienestar mental y físico. También puede provocarle problemas de concentración», señaló el neumólogo Clinton Doerr.
Además de causar un gran cansancio, la apnea del sueño puede tener graves impactos en la salud a largo plazo como:
- Presión sanguínea elevada.
- Riesgos cardiovasculares.
- Síndrome metabólico.
- Hígado graso no alcohólico.
La apnea se considera un trastorno potencialmente grave en el que la respiración se detiene durante el periodo de sueño. En estos casos, el cerebro emite una señal de alarma para que la persona en cuestión se despierte. “Tu cerebro se da cuenta rápidamente de que no estás respirando, siente la falta de oxígeno y te estimula a jadear o toser, lo que ayuda a restablecer la respiración”, agregó.
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Además de los ronquidos, existen otros síntomas que pueden alertarte sobre la presencia de esta enfermedad. Algunos de ellos son: agotamiento, boca seca, dolor de garganta o de cabeza al despertar, sueño inusual que persiste durante el día y constantes cambios de humor.
Si consideras que padeces esta enfermedad o has experimentado estos síntomas, visita de inmediato a un experto en salud. El diagnóstico oportuno puede mejorar tu calidad de vida y reducir las molestias.
Vía: Notimex
