Abuso en el uso de celulares puede causar estrabismo
El estrabismo es una afección visual que puede ocurrir por el uso prolongado de dispositivos electrónicos que, por lo pequeño de sus pantallas, obliga a que la visión de ambos ojos converja en un reducido espacio.
A decir del cirujano oftalmólogo Juan Manuel Paulín Huerta, este tipo de aparatos provocan que se junte la vista hacia la nariz para ver la pantalla en un espacio limitado. De hecho, la miopía, el síndrome de ojo seco y el estrabismo son afectaciones a la vista que empiezan a asociarse al uso de dispositivos móviles.
La razón es simple: la convergencia de los ojos de manera sostenida hace que le cueste trabajo a nuestra vista romper con el enfoque cercano e ir a su posición original.
“El bizco clásico se puede ver incrementado por el uso prolongado desde edades tempranas de celular o tableta porque el mismo esfuerzo ocular nos lleva a él. Cuando nosotros vemos de cerca hacemos un bizco inconsciente [y] nuestros ojos se alinean al objeto cercano; cuando vemos de lejos, los ojos se separan”, agregó.
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Recomendaciones
- Dale prioridad a los recreos desestructurados y desconectados.
- Crea zonas o momentos libres de tecnología, por ejemplo, durante las comidas o una noche a la semana.
- Convéncelos de que no utilicen el entretenimiento de los medios cuando hagan la tarea.
- Establece y haz cumplir los toques de queda y los límites de tiempo frente a la pantalla, diarios o semanales.
- Considera usar aplicaciones que controlen cuánto tiempo pasa el niño frente a un dispositivo electrónico.
- Mantén las pantallas fuera de las habitaciones de tus hijos.
- Limita tu propio tiempo frente a las pantallas.
Vía: Notimex
