Presión arterial alta, ¿cómo identificarla para cuidar tu corazón?
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una enfermedad que afecta a las arterias del cuerpo. Si tienes la presión arterial alta, la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es muy alta, por lo que el corazón debe trabajar más para bombear sangre.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). En general, la hipertensión corresponde con una lectura de la presión arterial de 130/80 milímetros de mercurio o superior.
Cuando hay un problema con la presión y se deja sin tratamiento, pueden existir muchas afecciones médicas. Estas incluyen enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, daños en los ojos y otros problemas de salud.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Muchos factores pueden afectar la presión arterial. Los más comunes son:
- La cantidad de agua y de sal que tienes en el cuerpo.
- El estado de tus riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos.
- Tus niveles hormonales.
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Considera que las personas suelen ser propensas a tener una presión arterial alta a medida que envejecen. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad.
Con el fin de prevenir insuficiencia cardíaca o enfermedad renal, acude a chequeos médicos frecuentes y cuida tu salud. Mantén un estilo de vida saludable que incluya una dieta sana y ejercicio regular.
Fuente: Mayo Clinic
