Temporada de lluvias: 5 cuidados para evitar enfermedades
La temporada de lluvias trae consigo un alivio para las altas temperaturas, pero también crea condiciones que favorecen la propagación de algunos microorganismos y la presencia de mosquitos, humedad y agua contaminada. Por ello, durante estos meses conviene reforzar algunas medidas de prevención para reducir el riesgo de enfermedades.
Muchos de los problemas de salud asociados con las lluvias pueden prevenirse con acciones sencillas dentro y fuera del hogar. Mantener espacios limpios y adoptar hábitos de higiene ayuda a proteger a toda la familia.
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Evita los criaderos de mosquitos
Los recipientes que acumulan agua, como cubetas, macetas, llantas o bebederos, pueden convertirse en sitios ideales para la reproducción de mosquitos. Vaciar, lavar, tapar o voltear estos objetos disminuye el riesgo de enfermedades transmitidas por estos insectos.
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Lava tus manos con frecuencia
El lavado de manos con agua y jabón antes de preparar alimentos, después de ir al baño y al regresar de la calle ayuda a reducir la transmisión de microorganismos que pueden causar infecciones respiratorias y gastrointestinales.
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Consume agua y alimentos seguros
Después de inundaciones o lluvias intensas es importante verificar que el agua sea potable. También conviene lavar y desinfectar frutas y verduras y cocinar adecuadamente los alimentos.
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Evita el contacto con agua estancada
Caminar o jugar en charcos o zonas inundadas puede aumentar el riesgo de algunas infecciones y provocar accidentes por objetos ocultos bajo el agua.
Conoce más: ¿Cómo identificar los criaderos de mosquitos en casa?
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Consulta si aparecen síntomas
Fiebre, diarrea, vómito, dificultad para respirar o erupciones en la piel pueden requerir valoración médica, especialmente si aparecen después de una inundación o de una picadura de mosquito.
La prevención durante la temporada de lluvias depende de pequeños hábitos que ayudan a disminuir la exposición a distintos riesgos para la salud.
Mantener el hogar limpio, eliminar recipientes con agua acumulada y prestar atención a cualquier cambio en el estado de salud son medidas sencillas que contribuyen a disfrutar esta temporada con mayor seguridad.
