Tips para vivir con náuseas matutinas durante el embarazo

Tu ginecólogo-obstetra te explicará qué son las náuseas matutinas, sus síntomas y sus causas más comunes, y qué puedes hacer para obtener algo de alivio.

Por ello, aquí te dejamos una serie de tips para vivir con náuseas matutinas:

• Mantén tu mañana lenta y tranquila.
• Evita desencadenantes como olores de comida u otros aromas.
• Evita el humo del cigarro.
• Duerma lo suficiente y disminuye el estrés cuando puedas.
• Intenta usar muñequeras de acupresión, que están disponibles en las farmacias.
• Come algunas galletas de soda antes de levantarte por la mañana.

Conoce más: 7 cosas que debes y no debes hacer si sufres náuseas matutinas durante el embarazo

A veces, las mujeres sufren de una forma grave de náuseas matutinas llamada hiperemesis gravídica. Puede que les resulte imposible retener algo y es posible que necesiten otras recetas. Si no funcionan, es posible que deban ser hospitalizadas para proteger su salud y la de su feto. En el hospital, se realizarán análisis de laboratorio y es posible que reciban líquidos y medicamentos por vía intravenosa.

Llama a tu ginecólogo si presentas alguno de estos signos y síntomas de deshidratación:

• No tienes mucha orina y es de color oscuro.
• No puedes orinar.
• No puedes retener líquidos.
• Te sientes mareada o que te desmayas cuando te pones de pie.
• Tu corazón se acelera.

Aunque las náuseas matutinas suelen ser una molestia leve durante el embarazo, en casos raros pueden convertirse en un problema más grave que requiere medicamentos e incluso hospitalización. Saber qué es normal y qué no te ayudará a garantizar que tú y tu bebé se mantengan sanos.

Fuente: Health Day