¿Cómo detener la diarrea rápidamente?

Los alimentos suaves, ricos en almidón y bajos en fibra, como los incluidos en la dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana, pan tostado), son astringentes y pueden ayudar a deshacerte de la diarrea rápidamente.

Esto es posible porque dichos alimentos ayudan a que las heces se vuelvan más firmes. También son útiles si estás vomitando porque es poco probable que su olor suave provoque náuseas. Los plátanos son particularmente útiles porque también pueden restaurar el potasio perdido al defecar con frecuencia.

Conoce más: 9 alimentos con lactosa que debes evitar si tienes diarrea

Sumado a ellos, puedes probar probióticos, suplementos de glutamina o remedios caseros como infusiones y agua de arroz.

RECUERDA: La dieta BRAT es extremadamente restrictiva y puede no aportar una nutrición adecuada. Por tal motivo, ya no se recomienda para los niños.

No obstante, toma en cuenta que la diarrea causada por un virus o una bacteria suele desaparecer por sí sola en dos o tres días.

Fuente: Very Well Health