Cambios que debes realizar si te diagnosticaron enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
Si te han diagnosticado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es posible que puedas reducir o eliminar tus síntomas con cambios en la dieta y en el estilo de vida. Los cambios en la dieta incluyen limitar lo siguiente:
- Alimentos grasos
- Comida picante
- Cítricos y jugos
- Tomates y productos derivados del tomate
- Alcohol
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Los cambios en el estilo de vida incluyen los siguientes:
- Comer cantidades más pequeñas
- Dejar de fumar
- Esperar unas horas después de comer antes de acostarse
- Bajar de peso si es necesario
Usar medicamentos de venta libre, como los antiácidos, también puede ser de utilidad.
Si tus síntomas no mejoran o son más graves, tu proveedor de atención médica puede recomendarte tratamientos para reducir o bloquear la producción de ácido, los cuales generalmente incluyen medicamentos de venta libre y/o recetados. En ocasiones, se recomienda la cirugía para personas con síntomas más graves y/o persistentes.
