Sal, bebidas azucaradas y alcohol dañan el riñón
La sal, así como las bebidas azucaradas y alcohólicas son enemigas del riñón, de acuerdo con el urólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Erick Sierra Díaz.
Según el especialista, las infecciones urinarias recurrentes, acompañadas por un cuadro febril, constituyen un riesgo importante para desarrollar daño renal.
«Las vías urinarias son un sistema del cuerpo para eliminar materiales de desecho y exceso de agua. Si las infecciones son recurrentes puede producirse cicatrización de los riñones, e incluso las bacterias pueden ocasionar septicemia», apuntó.
Ante síntomas de infecciones urinarias, como sensación de ardor al orinar, necesidad frecuente e intensa de miccionar y dolor de espalda o debajo de las costillas, es indispensable acudir al especialista para descartar una pielonefrits —afectación de los riñones por infecciones urinarias crónicas—.
Conoce más: 8 consejos para evitar la insuficiencia renal
Además de pielonefritis, las infecciones urinarias pueden predisponer al desarrollo de litiasis —piedras en los riñones—.
«La formación de piedras o cálculos en el riñón es multifactorial, tomando en cuenta los factores de riesgo se encuentra el género, que es más común en hombres que en mujeres, el sobrepeso, trastornos metabólicos, el agua que tomamos y las infecciones recurrentes», mencionó.
¿Qué hacer para evitar sufrir un daño renal irreversible? A continuación te lo decimos.
- Consume una dieta moderada en proteínas.
- Evita ingerir cantidades excesivas de alcohol.
- Evita en gran medida las bebidas azucaradas —que conducen al desarrollo de ácido úrico—.
- Evita el consumo excesivo de sal, así como ingerir poca agua natural.
Si se tienen antecedentes de cálculos renales, lo recomendable es suspender el consumo de bebidas embriagantes y evitar el tabaquismo, «tomar alcohol irrita la vía urinaria y puede exacerbar molestias, no es para nada recomendable».
Lamentablemente, la incidencia de infecciones urinarias en la mujer es de aproximadamente 20%, contra menos de 1% en los varones; «sin embargo, después de los 60 años de edad la incidencia es similar en ambos géneros».
«La incidencia aumenta conforme la edad. Las peores infecciones son las asintomáticas, después de los 40 años al hacerse examen general es deseable también uno de orina que no está demás. Sobre todo si se tienen factores de riesgo para estas infecciones como antecedentes familiares con la problemática o ser diabético», concluyó.
Vía: Notimex
