Ejercicios oculares, ¿benefician a la salud visual?
Muchas personas creen que los ejercicios oculares pueden ayudar a mejorar la visión o incluso a tratar las afecciones de los ojos.
Aunque existe una fuente limitada de evidencia que sugiere que los ejercicios oculares en realidad pueden mejorar la visión, tales ejercicios pueden ayudar con la fatiga visual, con ciertas condiciones oculares y con el bienestar general.
Los ejercicios para los ojos pueden ser particularmente útiles para quienes experimentan fatiga visual digital, que está relacionada con el uso prolongado de computadoras.
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Los ejercicios oculares pueden ser útiles para las siguientes condiciones:
- Nistagmo, que es una condición de movimiento ocular
- Estrabismo, que también es una condición de movimiento ocular
- Ambliopía
- Miopía
- Defectos del campo visual
- Dislexia
- Problemas de vergencia (movimiento simultáneo de los ojos, en direcciones opuestas)
- Condiciones de motilidad ocular
- Disfunción acomodada
- Astenopía (fatiga o cansancio ocular relacionados con el esfuerzo visual)
- Insuficiencia de convergencia (afección ocular que afecta la forma en que los ojos trabajan juntos al mirar objetos cercanos)
- Déficits de campo visual después de una lesión cerebral
- Cinetosis (mareo por movimiento)
- Dificultades de aprendizaje
Es importante considerar que las personas con enfermedades de la visión como la retinopatía, las cataratas o el glaucoma tienen pocas probabilidades de beneficiarse con los ejercicios oculares.
Fuente: Medical News Today
