Suplementos alimenticios para prevenir o retrasar la degeneración macular, lo que debes saber
Muchas personas pueden considerar el uso de suplementos alimenticios para ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la degeneración macular. Expertos estadounidenses realizaron estudios para investigar y evaluar los efectos de las vitaminas en la progresión de la degeneración macular y otras afecciones oculares. La evidencia indica que la suplementación dietética con vitaminas antioxidantes y zinc puede ser beneficiosa.
Los resultados de dichos estudios sugieren que, aunque no existen tratamientos actuales para la degeneración macular temprana, la suplementación puede ayudar a detener una mayor pérdida de visión en casos más avanzados. Los suplementos pueden ser particularmente beneficiosos para casos intermedios o para quienes presentan casos avanzados en un ojo. La primera de estas investigaciones sugiere que los siguientes suplementos pueden ayudar a retrasar la progresión de la degeneración macular:
- Vitamina C
- Vitamina E
- Betacaroteno
- Zinc
- Cobre
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El segundo trabajo investigó modificaciones de la fórmula original del suplemento en personas con degeneración macular con riesgo de presentar etapas avanzadas de la enfermedad.
Los resultados indican que reemplazar el betacaroteno con otros carotenoides como la luteína y la zeaxantina podría mejorar la combinación. Los carotenoides son un tipo de pigmento que puede beneficiar la salud ocular. Otros hallazgos sugieren que los ácidos grasos omega-3 no aportan ningún beneficio para la prevención de la degeneración macular.
Además de los suplementos mencionados, otras evidencias también hacen hincapié en el potencial de la vitamina A, el selenio y las antocianinas. Al igual que los carotenoides, las antocianinas son un tipo de pigmento que puede ser beneficioso para la salud ocular.
Fuente: Medical News Today
