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Antes que nada, los pregunta fundamental es ¿qué son los…
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El consumo de azúcar se ha vinculado al sobrepeso y…
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La obesidad siempre representará una amenaza para la salud integral.…
La ventaja de que adelgaces paulatinamente
Paul Rivera Castellanos, coordinador de Nutrición y Dietética del Instituto…
Consumo excesivo de sal puede dañar el cerebro
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Enero es el mes de las revelaciones y las dietas.…
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El ácido fólico y el folato son ambos términos para…
4 tips para diferenciar entre hambre emocional y hambre física
El hambre es una necesidad básica de las personas. No…
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Es sabido que las proteínas son un macronutriente importante para…
3 malos hábitos que te impiden perder peso
Por más que limites tu alimentación, algunos malos hábitos podrían…
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Uno de los principales propósitos de Año Nuevo incluye bajar…
Ejercitarse con un compañero, la mejor motivación
La actividad física, junto a una alimentación saludable y balanceada,…