Mitos y realidades sobre las grasas en la alimentación
Durante años, las grasas han sido vistas como el enemigo…
Noticias de: Obesidad y nutrición
Suplementos alimenticios, ¿cuándo hacen más daño que bien?
Los suplementos alimenticios pueden tener efectos secundarios, especialmente si se…
¿Cuál es la mejor manera de tratar la obesidad?
El término obesidad se utiliza para describir a una persona…
¿Qué personas están en mayor riesgo de sufrir desnutrición?
La desnutrición es una afección grave que se produce cuando…
¿Por qué el estrés afecta al sistema digestivo?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones…
¿Cómo influye el consumo excesivo de azúcar en la salud?
El consumo excesivo de azúcar es un factor de riesgo…
¿Cómo estructurar una dieta saludable según la OMS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ofrece una guía…
5 sencillos pasos para mejorar tu dieta y ser más saludable
Llevar una dieta equilibrada no sólo mejora la salud física,…
¿Cómo incluir alimentos saludables en la dieta de los niños?
Incluir alimentos saludables en la dieta de los niños puede…
5 alimentos ricos en proteínas que no pueden faltar en tu dieta
Las proteínas son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo,…
Beber café en ayunas, ¿beneficioso o perjudicial?
El café es una de las bebidas más consumidas a…
Índice cintura-cadera (ICC), ¿qué es y cómo ayuda a medir la obesidad abdominal?
El Índice cintura-cadera (ICC) de una persona compara el tamaño…