Epilepsia nocturna

Las crisis epilépticas pueden ocurrir durante el sueño. Cuando una persona presenta crisis principalmente mientras duerme, pueden pasar desapercibidas durante mucho tiempo, especialmente si vive sola o nadie observa lo que sucede durante la noche.

¿Qué puede ocurrir mientras duermes?

Las manifestaciones pueden variar. Algunas personas presentan movimientos bruscos, rigidez, sonidos extraños, movimientos repetitivos o cambios en la respiración. Otras pueden despertarse confundidas y no recordar lo ocurrido.

En ocasiones, la única señal es encontrar la cama desordenada, presentar lesiones en la lengua, tener dolor muscular al despertar o sentirse extremadamente cansado sin saber por qué.

Tener un movimiento durante el sueño no significa necesariamente que se trate de una crisis epiléptica. Existen diferentes fenómenos normales y trastornos del sueño que pueden parecerse a una crisis.

El sueño también influye en las crisis

Dormir poco o tener horarios de sueño irregulares puede favorecer la aparición de crisis en algunas personas con epilepsia. Por ello, mantener un horario regular para dormir y procurar un descanso suficiente forma parte del autocuidado.

Algunas recomendaciones son:

• Acostarte y levantarte aproximadamente a la misma hora.
• Evitar acumular noches de poco sueño.
• Mantener una rutina relajante antes de dormir.
• Tomar los medicamentos indicados en los horarios establecidos.
• Evitar identificar por tu cuenta cualquier movimiento nocturno como una crisis.

¿Cuándo consultar a un médico?

Si tú o alguien cercano presenta episodios nocturnos repetidos, lesiones inexplicables al despertar, confusión frecuente durante la noche o movimientos que generan preocupación, es recomendable consultar a un profesional de la salud.

Registrar lo que ocurre puede ser útil. Anotar la hora, duración y características del episodio, así como lo que sucede antes y después, puede aportar información durante la valoración.