El ciclo menstrual es una serie de cambios que ocurren en el organismo como parte de su funcionamiento reproductivo. Se cuenta desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente.
Aunque suele hablarse de un ciclo de 28 días, no todas las personas tienen ciclos de esa duración. Pueden ser más cortos o más largos y seguir siendo normales. Además, la duración puede cambiar a lo largo de la vida.
¿Qué ocurre durante el ciclo?
Las hormonas coordinan diferentes cambios en los ovarios y el útero. Durante una parte del ciclo, el organismo prepara el revestimiento del útero. En otro momento puede ocurrir la ovulación.
Si no ocurre un embarazo, ese revestimiento se desprende y aparece la menstruación.
Los cambios hormonales también pueden acompañarse de molestias como cólicos, sensibilidad en los senos, hinchazón, cansancio, dolor de cabeza o cambios en el estado de ánimo. No todas las personas presentan los mismos síntomas.
El ciclo puede cambiar
Durante los primeros años después de la primera menstruación, los ciclos pueden ser irregulares mientras el organismo se adapta a los cambios hormonales. También pueden presentarse modificaciones en distintas etapas de la vida.
El estrés, algunos medicamentos, cambios importantes de peso, ciertas enfermedades y otros factores pueden influir en el ciclo.
Llevar un registro de las fechas de menstruación puede ayudarte a conocer tu patrón habitual y reconocer cambios.
¿Cuándo consultar a un profesional de la salud?
Si tus períodos se vuelven muy abundantes, duran más de lo habitual, desaparecen sin una razón conocida, se acompañan de dolor intenso o presentan cambios importantes respecto a tu patrón habitual, es recomendable consultar a un profesional de la salud.
Conocer tu ciclo no significa que todos los cambios sean motivo de alarma. Se trata de reconocer qué es habitual para ti y pedir orientación cuando algo cambia de manera importante.
