Cuidadores

Cuidar a una persona con Alzheimer o demencia puede implicar acompañarla en actividades cotidianas, ayudarle a mantener sus rutinas y estar pendiente de su seguridad. Conforme la enfermedad avanza, las necesidades de apoyo pueden aumentar y modificar la dinámica de toda la familia.

Cuidar a otra persona no significa que tengas que hacerlo todo sin ayuda.

El cuidado cambia con el tiempo

En las primeras etapas, la persona puede conservar gran parte de su independencia y necesitar principalmente apoyo para organizar actividades, recordar citas o manejar algunos asuntos.

Más adelante puede requerir ayuda para:

• Preparar alimentos.
• Tomar medicamentos correctamente.
• Bañarse y vestirse.
• Mantener una alimentación adecuada.
• Desplazarse de manera segura.
• Realizar actividades fuera de casa.
• Comunicarse con otras personas.

Las necesidades dependen de la evolución de la demencia y de la situación particular de cada persona.

No todo tiene que corregirse

Las discusiones pueden aumentar cuando se intenta convencer constantemente a una persona con demencia de que está equivocada.

Cuando existe una confusión, suele ser más útil mantener la calma, escuchar y buscar una forma sencilla de redirigir la situación.

Hablar con frases cortas, dar una indicación a la vez y mantener rutinas conocidas puede facilitar algunas actividades.

El cuidador también necesita cuidado

El cansancio constante, la falta de sueño, el aislamiento y tener poco tiempo para las propias necesidades pueden afectar el bienestar de quien cuida.

Algunas estrategias que pueden ayudar son:

• Compartir tareas con familiares o personas de confianza.
• Establecer momentos de descanso.
• Mantener las propias consultas y cuidados de salud.
• Buscar grupos o redes de apoyo.
• Pedir ayuda antes de llegar al agotamiento.
• Aceptar que no es necesario hacer todo de manera perfecta.

Pedir ayuda también es cuidar

Cuando las necesidades aumentan, puede ser necesario recurrir a familiares, servicios de apoyo o profesionales especializados.

Si el comportamiento de la persona cambia de manera repentina, aparecen nuevas dificultades o el cuidado se vuelve demasiado difícil de manejar, consulta con un profesional de la salud.

El objetivo no es solamente cuidar a quien tiene demencia. También es proteger la salud física y emocional de quien la acompaña.