Ciclo menstrual

El ciclo menstrual es una serie de cambios que ocurren en el organismo para preparar al cuerpo para un posible embarazo. Está regulado por diferentes hormonas y no necesariamente dura exactamente 28 días.

La duración y las características del ciclo pueden variar entre personas y cambiar a lo largo de la vida.

El ciclo tiene varias etapas

Durante el ciclo ocurren cambios en los ovarios y el útero. De manera general, se distinguen diferentes fases:

• Menstruación: comienza cuando se desprende el revestimiento del útero y aparece el sangrado.
• Fase folicular: los ovarios desarrollan folículos y aumentan ciertas hormonas.
• Ovulación: uno de los ovarios libera un óvulo.
• Fase lútea: el organismo produce hormonas que preparan el revestimiento del útero.

Si no ocurre un embarazo, los niveles hormonales disminuyen y comienza una nueva menstruación.

¿Cuánto debe durar?

No existe una duración idéntica para todas las personas. El ciclo puede variar de un mes a otro, especialmente durante los primeros años después de la primera menstruación y durante la transición hacia la menopausia.

También pueden ocurrir cambios por estrés, variaciones importantes de peso, ejercicio intenso, algunas enfermedades o determinados medicamentos.

El sangrado también cuenta

Además de la duración del ciclo, es útil observar características como:

• Cantidad de sangrado.
• Número de días de menstruación.
• Dolor.
• Sangrado entre periodos.
• Cambios repentinos respecto a tu patrón habitual.

Llevar un registro del ciclo puede ayudarte a identificar cambios y proporcionar información útil durante una valoración médica.

¿Cuándo conviene prestar atención?

Un cambio ocasional no necesariamente indica un problema. Sin embargo, sangrado muy abundante, dolor intenso, ausencia de menstruación sin una causa conocida, sangrado entre periodos o cambios persistentes requieren valoración.

Si tu ciclo cambió de manera importante o tienes molestias que interfieren con tus actividades, consulta con un profesional de la salud para identificar la causa.