Yoga, ¿cuál es su impacto para aliviar el dolor pélvico por endometriosis?
Vivir con endometriosis puede afectar tu bienestar físico, mental y…
Noticias de: Actividad física
Uso de rodillo de espuma, ¿cuáles son sus beneficios y cómo escoger el adecuado?
El rodillo de espuma es una técnica de autoliberación miofascial.…
Personas que hacen ejercicio en grupo, ¿obtienen más beneficios para su salud?
Ya se sabe que el ejercicio tiene muchos beneficios para…
4 ejercicios que debes evitar durante el embarazo
Si estás embarazada y estás practicando ejercicio no te agotes.…
5 ejercicios que te ayudarán a prevenir caídas
¿Tienes problemas de movilidad o eres un adulto mayor? Si…
Pautas de actividad física para elevar tu frecuencia cardíaca
Cuando se trata de actividad física, es importante que prestes…
La importancia de moverte para reducir tu riesgo de infarto cerebral
Un estudio publicado en la revista Stroke encontró que mientras…
¿Cómo aumentar la actividad física en casa?
Además de la mala alimentación, el sedentarismo se ha convertido…
3 ejercicios de fortalecimiento muscular para antes de una cirugía de reemplazo cadera y rodilla
Hoy en día, las cirugías de reemplazo de cadera y…
4 factores que aumentan el riesgo de lesiones en deportes de combate
Muchos deportes de combate, como el boxeo, el karate y…
¿Cuál es el vínculo entre el movimiento infantil y la actividad física durante la edad adulta?
Los niños que desarrollan hábitos saludables de actividad física tienen…
Ejercicio y cómo ayuda a las personas con trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una afección de por vida, pero…