Mujeres y niños, más vulnerables a sufrir anemia
La anemia es una afección caracterizada por la falta de…
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4 datos clave que debes conocer sobre los suplementos pre-entrenamiento
Los suplementos «pre-workout» o pre-entrenamiento (que se toman antes de…
Comer almendras mejora la salud cardiovascular
Comer almendras brinda numerosos beneficios para la salud, como la…
Peso y ejercicio, ¿afectan el pensamiento y aprendizaje de los niños?
¿Sabías que el peso y el nivel de actividad física…
Aceite de pescado y cómo puede proteger el corazón de bebés y niños pequeños
El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3, grasas buenas…
Aguacate, papaya y frijol, ¿fuentes de ácido fólico?
El consumo de ácido fólico es importante durante el embarazo…
5 errores que provocan aumento de peso acelerado
Los buenos hábitos siempre traen consigo resultados positivos en cuanto…
5 consejos importantes si alimentarás a tu bebé con leche de fórmula
De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP), los…
¿Cómo mejorar la nutrición de los adultos mayores?
Cuidar la nutrición de los adultos mayores es esencial para…
¿Cómo incorporar más granos integrales a tu dieta?
La ciencia busca seguir descifrando los beneficios de comer granos…
Almendras, ideales para regular el azúcar en los niños
Los niños aman todos los alimentos que contienen azúcar, como…
¿Cómo reducir el estreñimiento de manera natural?
Los alimentos tienen el gran poder de ayudar a prevenir,…