Efectos que pueden presentarse en el cuerpo al combinar ciertos alimentos
¿Sabías que combinar ciertos alimentos puede provocar indigestión? Por ejemplo,…
Noticias de: Obesidad y nutrición
¿Por qué mucha gente recupera peso tras iniciar una dieta y bajar algunos kilos?
Muchas personas que pierden peso terminan recuperándolo. De hecho, sólo…
Nutrición y tiroides: qué alimentos apoyar y cuáles limitar
La tiroides regula funciones clave como el metabolismo, el ritmo…
Pescados grasos, ¿por qué ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo?
Los pescados grasos son una excelente fuente de proteínas y…
Potasio natural vs. añadido, información clave que debes conocer
Si consumes muchas verduras, legumbres y frutas, probablemente estés ingiriendo…
La importancia de cuidar tu peso para prevenir o controlar la enfermedad del hígado graso no alcohólico
No existen medicamentos específicos aprobados por las agencias sanitarias para…
Comer tarde, ¿por qué dificulta la pérdida de peso?
Varios estudios realizados durante la última década han demostrado que…
¿Cómo comer saludable trabajando turnos nocturnos?
Trabajar en turnos nocturnos puede alterar el ritmo natural del…
¿A qué hora comer para evitar acumulación de grasa corporal?
El momento del día en que se consumen los alimentos…
Ideas de almuerzos nutritivos y portátiles para jornadas largas
Cuando las jornadas son largas, mantener una alimentación adecuada es…
¿Qué evitar en la cena para no despertar a media noche?
Despertar durante la noche puede ser más común de lo…
¿Por qué no debes confiar siempre en la báscula cuando estás buscando perder peso?
La lectura de la báscula podría no siempre reflejar con…