Chufas, ¿qué son y cómo afectan a la digestión y el peso?
Las chufas (Cyperus esculentus) son ricas en fibra, vitaminas, minerales…
Noticias de: Gastritis
3 consejos para consumir más fibra sin que te sientas hinchado(a)
La fibra dietética contribuye a la salud y el bienestar…
2 alimentos para calmar el estómago y aliviar las náuseas
Sentir náuseas dificulta comer, pero ingerir alimentos suaves como arroz,…
Kéfir, ¿por qué es una excelente bebida probiótica?
Las bebidas probióticas contienen microorganismos vivos que pueden influir en…
Comer alimentos picantes regularmente, ¿beneficia a tu digestión y salud intestinal?
Comer alimentos picantes regularmente suele ser bien tolerado y potencialmente…
Comer palmito regularmente, ¿ayuda a controlar el peso y beneficia a la salud digestiva?
El palmito o corazón de palma es un vegetal tierno…
2 señales de que estás comiendo fibra en exceso
La fibra suele considerarse algo que todos deberíamos consumir en…
Caminar después de comer, ¿es bueno para tu digestión y salud intestinal?
Caminar brinda varios beneficios para la salud, incluyendo una mejor…
Jugo de ciruela pasa y mantequilla, ¿un remedio natural para el estreñimiento?
El jugo de ciruela pasa tiene fama de ser un…
Suplementos de colágeno y caldo de huesos, ¿cómo benefician a la salud intestinal?
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Té verde, ¿ayuda a reducir la inflamación del tracto digestivo?
Existe evidencia científica de que el té verde puede ayudar…
Razones por las que beber café puede aumentar el riesgo de acidez estomacal y cómo prevenirla
El café es una de las bebidas más populares en…