Brócoli: el gran antioxidante de la naturaleza
El brócoli es un alimento delicioso y nutritivo, además de…
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El té verde destaca por sus muchas propiedades que aporta…
Chía: nutritiva semilla prehispánica
La chía es uno de los alimentos que tiene más…
Nopal: con beneficios para combatir diabetes y obesidad
Un estudio realizado por especialistas del Instituto Nacional de Ciencias…
Los propósitos que no pueden faltar en año nuevo
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Propósitos de año nuevo y vida sana
Cada que comienza la víspera de año nuevo hacemos diferentes…
Los «No» que hay que cumplir para mantener el peso ideal
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Durante el año que termina varias enfermedades ocuparon largamente los…
Bacalao: una gran tradición nutritiva
Uno de los alimentos tradicionales de la temporada es el…
Ejercicio: cumpliendo el propósito de año nuevo
Uno de los propósitos de año nuevo más recurrentes es…
Un consumo moderado de sal es beneficioso para la salud
En el estudio PURE (Prospective Urban & Rural Epidemiological) se…
Seis aplicaciones para hacer ejercicio
Mucha gente pone como excusa para no hacer ejercicio la…