Resistencia a la insulina

La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa de la sangre entre a las células para utilizarse como energía. Cuando el organismo no responde adecuadamente a esta hormona, se presenta resistencia a la insulina.

Al principio, el páncreas puede producir más insulina para compensar. Sin embargo, con el tiempo, este mecanismo puede dejar de ser suficiente y favorecer niveles elevados de glucosa, prediabetes o diabetes tipo 2.

Dentro del síndrome cardiovascular renal metabólico (CKM), la resistencia a la insulina es especialmente relevante porque suele relacionarse con otras alteraciones metabólicas que también pueden afectar al corazón y los riñones.

¿Por qué puede aparecer?

No existe una sola causa. La resistencia a la insulina puede estar relacionada con factores genéticos, poca actividad física, exceso de grasa corporal y, especialmente, acumulación de grasa alrededor de la cintura.

También puede presentarse junto con otras alteraciones, como:

• Glucosa elevada.
• Triglicéridos altos.
• Niveles bajos de colesterol HDL.
• Presión arterial alta.
• Hígado graso.

Una persona puede tener resistencia a la insulina durante años sin saberlo, ya que generalmente no provoca síntomas específicos.

¿Cómo se puede detectar?

No existe una prueba única que se utilice de manera rutinaria para diagnosticar la resistencia a la insulina. En la práctica, el profesional de la salud puede evaluar diferentes datos para identificar alteraciones relacionadas.

Entre ellos se encuentran la glucosa en ayunas y la hemoglobina A1c, una prueba que muestra el nivel promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres meses. También pueden revisarse el colesterol, los triglicéridos, la presión arterial, el peso y la circunferencia de cintura.

Estos resultados ayudan a valorar el panorama completo y determinar si existen otros factores de riesgo.

¿Cómo se relaciona con el síndrome CKM?

La resistencia a la insulina permite entender claramente por qué las enfermedades que forman parte del síndrome CKM no deben verse de manera aislada.

Cuando el organismo responde menos a la insulina, pueden aparecer cambios en la glucosa y las grasas de la sangre. Si estas alteraciones persisten, pueden contribuir al desarrollo de diabetes tipo 2 y aumentar el riesgo cardiovascular.

A su vez, la diabetes, la presión arterial alta y otros trastornos metabólicos pueden favorecer el daño renal. La enfermedad renal también incrementa el riesgo de problemas cardiovasculares. De esta manera, diferentes condiciones pueden coexistir y potenciar el riesgo general.

¿Se puede mejorar?

La actividad física regular, una alimentación equilibrada, un descanso adecuado y el manejo del peso pueden mejorar la respuesta del organismo a la insulina. Las medidas necesarias dependen de las características y condiciones de salud de cada persona.

Si tienes glucosa elevada, grasa abdominal, presión alta o alteraciones en el colesterol y los triglicéridos, consulta con un profesional de la salud. Revisar estos factores en conjunto puede ayudar a detectar cambios antes de que aparezcan complicaciones y a proteger la salud metabólica, cardiovascular y renal.